<< Önceki    Sonraki >>

Malzemeler

1 Adet orta boy turp
1 Adet soğan
1 Adet havuç
1 Adet salatalık
1/4 Marul
1 Çay fincanı soya filizi konservesi
Sos malzemesi :
1 Çay bardağı yoğurt
1 Çay kaşığı ketçap
1 1 Çay kaşığı limon suyu
1 Çay kaşığı tuz

Hazırlanışı

• Turp, salatalık ve havucu temizleyip, rendeleyin.
• Malzemeyi bir kapta karıştırın.
• Marul ve soğanı ince ince kıyıp, servis tabağına alın.
• üzerine turp, salatalık ve havuç karışımını yayın.
• En üste soya filizini yerleştirin.
• Yoğurt, ketçap, limon suyu ve tuzu karıştırarak bir sos hazırlayın.
• Salatanın üzerine sosu gezdirip, servis yapın.
• NOT : Mevsimine göre salatanıza 1/4 kırmızı lahana ilave edebilirsiniz.
• Kırmızı lahanayı rendeleyip turp, salatalık ve havuçla karıştırın.
• 1 Porsiyon 35 kaloridir.

<< Önceki    Sonraki >>

PDF dökümanı olarak indir!	Arkadaşıma Gönder >>
Sizden önce 625 kişi okudu.

Toplam Oy : 0 Puan : 0

İlk yorumu yazan siz olmak ister misiniz?